YOĞURTLU SEMİZOTU SALATASI

Semizotunun çok fazla faydası var. Kanı temizler, idrar söktürür, böbrekteki kum ve taşın dökülmesine yardımcı olur, şeker hastalarının susuzluğunu azaltır veeee kilo vermeye yardımcı olur. Çiğ olarak yediğinizde faydası daha fazla oluyormuş, bende pişmiş halini pek sevmiyorum, en güzeli salata olarak tüketmek.

Malzemeler :

© ½ bağ semizotu

© 2 diş sarımsak

© Yoğurt

© Üzerine sızma z.yağı

Semizotunun köklerini kesin, güzelce yıkayın. Kuruduktan sonra doğrayın.

Sarımsakları ezin veya minik rendede rendeleyin, semizotuna ekleyin.

Yoğurdu ilave edip, üzerini isterseniz sızma zeytinyağı ve biberle süsleyebilirsiniz.

Facebook tan sayfamızı beğenip, takip etmek için tıklayın.

Afiyet olsun.